Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
207.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 60.15g | Carb: 9.99g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пирятин Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Сало. Lunch: Своя Линия Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Сильпо Сало, Яготинское Масло Сливочное 73%, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|