Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 76.18g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Зефир, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, Яичница. Lunch: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Dinner: Favorit Сыр Кавказский, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс, Банан. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|