Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 57.64g | Carb: 74.13g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Ближние Горки Колбаса Балыковая. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Банан, Фисташки. Snacks/Other: Фисташки, Виноград. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|