Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 102.95g | Carb: 183.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Lindt Шоколад 85% Какао, Брусника. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сыр Российский, Barilla Макароны. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Принцесса Ява Чай Каркаде, Клементины, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
gaining 33.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia-Я's weight history
|