Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 99.22g | Carb: 277.41g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Мясновъ Морс Клюквенный. Dinner: Тёма Биотворог с Грушей, Ижмолоко Молоко 2,5%, Чай, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Абрикос Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный, Ижмолоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сдобный День , Ижмолоко Молоко 2,5%, Чудесный Край Печенье Сдобный День , Ижмолоко Молоко 2,5%, Милково Масло Сливочное, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Красная Цена Абрикос Сушеный, Сахар, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BarbarisovaLilya's weight history
|