Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
211.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 65.31g | Carb: 10.22g.
Breakfast: Печень Индейки, Желудки Куриные, Говяжий Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Сало. Dinner: Кокосовое Масло, Утиный Жир, Ферма Сыр Сметанковый, Квашеная Капуста, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|