Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2019:
|
2609 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 127.47g | Carb: 373.76g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Колбаса Докторская, Grondard Марципановый Батончик Лесные Ягоды , Коломенское Батон Нарезной, Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|