Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 77.16g | Carb: 26.72g.
Breakfast: Окей Капуста Брокколи Жареная, Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Болгарский Перец. Lunch: Бразильские Орехи, Запеченная или Жаренная Рыба, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", Сыр Гауда. Dinner: Сельдерей, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Сыр Гауда. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|