Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 110.16g | Carb: 161.07g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Яйцо, Перекресток Банан, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Геркулес Монастырский. Lunch: Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые. Snacks/Other: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Жигули Пиво Барное Бархатное, Дикси Сербская Брынза, Красная Цена Клубника Замороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Банан, Кудесница Мука Овсяная, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|