Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 46.98g | Carb: 147.49g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Молоко 2,5%, Авк Трюфель Оригинальный, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Кокос, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Свекла Вареная, Картошка Вареная, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Морковь. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|