|
кто молодец? я молодец! (из клипа Лабутены)
|
173.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 97.47g | Carb: 173.30g.
Breakfast: Свинина, Картофель, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Мясная Империя Сервелат Коньячный, Хлеб Зерновой. Dinner: Горчица, Эдельвейс Мацун, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Курага, Чай с Молоком, Мёд, Чай с Молоком, Финик, Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|