Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 40.10g | Carb: 66.88g.
Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Растительное Масло, Брокколи, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сырники, Акконд Тортимилка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|