Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2019:
|
2413 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 88.05g | Carb: 308.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кировский Манник. Lunch: Красная Фасоль, Чай с Сахаром, Хлеб, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Пицца Домашняя. Dinner: Пряники, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Манник. more...
|
|
2136 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|