|
Здравствуйте всем👋.меня зовут Амина мне 24 года ,я жена и мама 4 деток .
У меня большая мечта похудеть до 65 кг,и по тихонько дойду до этого.
Зарегистрировалось я 26 ноября 2019 года с начальным весом 82,83.
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 40.63g | Carb: 124.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Морковь по-Корейски. Dinner: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пепси Пепси, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
|