Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
210.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
790 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 38.92g | Carb: 29.74g.
Breakfast: Утиный Жир, Куриный Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Соленый, Рагу из Баклажанов, Курица Вареная, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Обычный Майонез, Сильпо Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон. Dinner: Яблочные Оладьи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|