|
как же медленно вес идёт вниз :(
|
125.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 94.95g | Carb: 147.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Кефир 2,5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Other: Маг Хлеб Десертный, Сушеный Ананас, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1798 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|