Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 28.41g | Carb: 149.97g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Кофе с Сахаром, Гречка с Овощами. Dinner: Магнит Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Овощами, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлеб. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenakoroll's weight history
|