Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
197.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2019:
|
3216 kcal
|
Fat: 171.86g | Prot: 152.86g | Carb: 264.64g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Dinner: Творог 5%, Салат Мимоза, Борщ с Курицей, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Красное Яблоко, Самса. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|