Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 94.84g | Carb: 36.58g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Вареное Яйцо, Кофе, Алия Халва, Алия Кокосанка Алия. Dinner: Сало, Костный Бульон, Алия Баранья Голова, Алия Морская Капуста с Кальмарами. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|