Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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202.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
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2109 kcal
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Fat: 49.59g | Prot: 111.11g | Carb: 312.11g.
Breakfast: Banane, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Pain aux Céréales, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Lunch: sauce aigre douce, Pain aux Céréales, Tofu Bio aux légumes , Nouilles de soja, Algue, California Roll, Quinoa (Cuit), Épinard en branche , Café au Lait. Dinner: Graines de Chia Séchées, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Croissant, Pommes Rouges Delicieuses, Milfina Magerquark. Snacks/Other: Café au Lait, Café au Lait, Blévita Thymian-Meersalz. more...
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gaining 0.4 lb a week
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