Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
171.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 98.63g | Carb: 152.85g.
Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Лента Сливки 20%, Лента Пангасиус Филе, Магнит Апельсин, Хурма, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовое Масло, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Тыква, Апельсин, Куриная Печень, Сметана 15%, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Мандарины, Орех Пекан, Корица, Авида Кефир 3,2%. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|