Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
722 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 45.43g | Carb: 90.92g.
Breakfast: Чай, Бульон из Индейки. Lunch: Бульон из Индейки, Компот из Сухофруктов. Dinner: Арбузный Сок, Жирные Сливки, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Рома Трубочка с Вишней, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Масляные Крема. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|