Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 87.40g | Carb: 186.87g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Кинза, Морковь, Гороховая Каша, Сердце Свиное. Snacks/Other: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Финик, Чай с Молоком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|