В общем, иду на повышение. на этой неделе - 2050.
|
136.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 71.76g | Carb: 189.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Кофе. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Салат Оливье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сливочное Масло, Своя Лінія Пельмени со Свининой и Говядиной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
25 Nov 19 by member: solnishko94
|
Солнышко, ну не встречать же Праздник в дефиците)))
25 Nov 19 by member: Рейвен Уоллес
|
Рейвен, 100%
Иначе праздник будет не праздничным 😆
25 Nov 19 by member: solnishko94
|
У меня вообще в планах две недели без подсчетов в январе))) Если прилипнет полкило - не трагедия))
25 Nov 19 by member: Рейвен Уоллес
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|