Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 104.58g | Carb: 131.98g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Клементины, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|