Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 86.93g | Carb: 66.43g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оргтиум Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Индейка Отварная, Mr. Djemius Сырный Соус. Dinner: Bombbar Natural Bar Coconut, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suga_jj's weight history
|