Eliza777's Journal, 20 November 2019

Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
145.9 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
1359 kcal Fat: 46.54g | Prot: 93.29g | Carb: 140.49g.   Breakfast: Мишель Макаронс, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Груша, Мишель Макаронс, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. more...
1613 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 12.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Eliza777's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.