Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 147.28g | Carb: 176.56g.
Breakfast: Помидоры, Гречка, Филе Индейки. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Бурый Рис, Яйцо, Филе Индейки. Dinner: Банан, Лукоморье Йогурт Греческий с Черникой 7%, Кальмар, Яйцо, Каждый День Лечо Замороженное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Панкейки, Барс Паштет Шпротный, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|