Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
93.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 49.25g | Carb: 180.28g.
Breakfast: Кекс Творожный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Куриное Филе, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лаваш Тонкий, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". Snacks/Other: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вода. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|