Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
324.1 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 136.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 158.81g | Prot: 113.70g | Carb: 38.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Стейк из Свинины или Котлета, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Флаксы Комбо, Суп с Сёмгой и Грибами. Lunch: Белая Дача Рукола, Флаксы Комбо, Стейк из Свинины или Котлета, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Хрен, Усольский Свинокомплекс Грудинка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета с Сыром От Юлии. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|