Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 31.45g | Carb: 98.35g.
Lunch: Салат Айсберг, Растительное Масло, Шампиньоны. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Orion Чокопай, Мясновъ Хлебцы Ржаные, Кабачок, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|