Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 44.36g | Carb: 88.93g.
Breakfast: Банан, Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaAnenko's weight history
|