Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 88.50g | Carb: 151.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, METRO Арахис Сушёный, Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|