Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 95.07g | Carb: 77.12g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Останкино Варенец, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Ветчина Утренняя. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Останкино Сосиски Филейные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishnastya's weight history
|