Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 66.82g | Carb: 133.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сваля Сыр Легкий, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Творожная Запеканка, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Капустный Салат. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amina_666's weight history
|