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😢 nichts klappt gerade, dauernd durchkreuzt Kuchen meinen Weg. Ich glaube ich lege mal eine Kohlenhydrat freie Woche ein 🤔
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136.0 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
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819 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 55.29g | Carb: 98.63g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Banane, Alnatura Haferflocken, Gut & Günstig Sauerkirschen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: Karotten, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
09 Nov 19 by member: Ritamine_
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Es geht auch mit Kuchen, wenn es sein muss. Dann einfach Kohlenhydrate woanders einsparen, z. B. ein Teller Gemüse ohne Sonstiges. Du hast schon so viel erreicht 🙋♀️👍👍👍
09 Nov 19 by member: Tiemar
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