Кето питание. Тренировки
|
151.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 136.71g | Prot: 86.41g | Carb: 43.04g.
Breakfast: Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Утиный Жир, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Алия Кокосанка Алия. Lunch: Лимон, Сливочное Масло, Холодец, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Утиный Жир, Баранина. more...
|
losing 86.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|