Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 23.38g | Carb: 96.76g.
Breakfast: Шоколад, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Запеканка ПП, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Twix Конфета , Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|