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Je vous conseille d’essayer le jeune intermittent de 16heures. Après avoir testé je suis persuadé que c’est un bon booster pour atteindre vos objectifs.
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159.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
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1174 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 33.74g | Carb: 181.15g.
Breakfast: Walkers Shortbread , Mandarine, Nespresso Café, Pain aux Céréales. Lunch: Sauce Tomate, Crevette, Riz Blanc. Dinner: Auchan Marrons Entiers, Soupe de Courgette. Snacks/Other: Pomme, Lindt Chocolat Noir 70%, Amandes. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Plus de détails please :)
06 Nov 19 by member: Profwoman
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Il y a beaucoup d’infos sur le jeune intermittent sur YouTube. En résumé tous tes organes foie pancréas estomac etc...se reposent pendant 16heures. Comme j’en ne prends pas le petit déjeuner et ne fourni donc pas de carburant à mon corps, celui ci le puise dans mes réserves c’est à dire dans les graisses.Le temps de digestion est de l’ordre de 10 à 12 heures. Les gens mangent tout le temps et tes organes ne se reposent jamais. Même pas la nuit car ils digèrent tout ce que tu leur a donné au dîner et peut être encore devant la télé à grignoter. Pour moi le resultat a été spectaculaire . Teste !!!
07 Nov 19 by member: CADENBRONN
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Sacrée Offelli, rien ne t’échappe. Comme quoi un accent ça change tout !!!!
07 Nov 19 by member: CADENBRONN
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