Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 52.52g | Carb: 251.44g.
Breakfast: Зефир, Ижмолоко Молоко 2,5%, Чай, Милково Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Зефир, Ижмолоко Молоко 2,5%, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Ижмолоко Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Славица Волшебный Рожок со Вкусом Фисташки. Snacks/Other: Grow Food Яичный Скрэмбл, Магнит Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BarbarisovaLilya's weight history
|