Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 79.13g | Carb: 235.67g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Печень Куриная Жареная, Кофе с, Яйцо. Lunch: Кофе с, Пирог с тыквой. Dinner: Пирог с тыквой, Кофе с, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Печень, Белый Хлеб, Витьба Бисквитное Пирожное Snow Max. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|