Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
701 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 44.85g | Carb: 43.36g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Макдональдс Салат Цезарь , Макдональдс Салат Цезарь , Макдональдс Салатная Заправка Цезарь. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Имбирный Чай, Макдональдс Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|