Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 100.55g | Carb: 139.15g.
Breakfast: Мёд, Зефир, Травяной Чай, Яичница. Lunch: Чай, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Чай, Сырники, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. more...
|
|
1747 kcal
|
Activities & Exercise:
грудь руки - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|