Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 65.48g | Carb: 202.92g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Бакалея 101 Суп Куриный . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Клементины, Хурма, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Божья Коровка Ацидолакт, Яблоко. more...
|
|
1907 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lennnkaaaa's weight history
|