Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 40.80g | Carb: 120.84g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Слобода Майонез, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Lunch: Рот Фронт Батончики, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Слобода Майонез, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Dinner: Карамель, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|