|
Фиксирую. Фиаско октября.
|
163.1 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 110.45g | Carb: 199.90g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе с, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тыква, Творог 5%. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Густо Марини Корюшка Жареная, Кофе с, Печень Куриная Жареная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Белый Хлеб, Переславский Хлебозавод Пряники Фестивальные, Яблоко Зеленое, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
Решила вновь ввести взвешивание раз в неделю с фиксацией, а то расслабилась.
04 Nov 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|