|
Объём груди 112, объём талии 90, объём бёдер 120
|
213.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 103.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 61.31g | Carb: 114.45g.
Breakfast: Активия Йогурт, Клементины, Мандарины. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Картошка Печеная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яйцо, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|