Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
218.0 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 115.00g | Carb: 171.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Совок Мясо Цыпленка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Фета. Dinner: Холодец, Говяжий Фарш, Ikea Хот-Дог, Болгарский Перец. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|