Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 109.21g | Carb: 90.92g.
Breakfast: АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Рот Фронт Батончики, Сыр Голландский, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Рот Фронт Батончики, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|