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einen schönen guten Morgen und einen guten Start ins Wochenende wünsche ich allen❗🍁🍁🌞🙋♂️
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157.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
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1185 kcal
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Fat: 21.53g | Prot: 61.55g | Carb: 182.49g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Banane. Lunch: Henglein Seidenknödel, Popp Fleischsalat, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Dinner: Klostergarten Cornichons Chili, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Falke 😊 Hab du auch einen schönen Samstag 😉
02 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen lieber Falke☕🍀,
Ich wünsche dir einen tollen Tag mit ein wenig 🌤️🙋
02 Nov 19 by member: keblu
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Moin Falke, hoffe, du hast deinen Arbeitstag bald geschafft 😊🍀👍
02 Nov 19 by member: Pinguin1512
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02 Nov 19 by member: schnorra
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